在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 39.92克 | 碳水物: 221.22克.
早餐: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Мёд, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Братья Караваевы Сырники Диетические , Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 小食/其他: Мёд, Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|