在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3253 千卡
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脂肪: 91.57克 | 蛋白质: 221.42克 | 碳水物: 366.84克.
早餐: DIA Leche Entera, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, HSN Raw Milk Protein Concentrate 85%, HSN Raw Harina de Arroz, HSN Sports Evowhey Chocolate, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado, Hacendado Macarrones. 午餐: Juver Zumo de Tomate, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Mantequilla Anacardos, Fideos. 晚餐: Aceite de Oliva, DIA Queso Tierno Light, Serrano Jamón Serrano, Filete de Añojo, DIA Pan Maxi Burger, Hacendado Maiz para Palomitas, Lomo de Cerdo, Grupo Sada Sangre Hervida de Pollo. 小食/其他: Dolce Gusto Cortado. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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