在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2205 千卡
|
脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 99.85克 | 碳水物: 306.24克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Alpro Молоко Кешью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры. 午餐: De Cecco Оливковое Масло, Перекресток Семга, Увелка Рис Бурый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью, Киноа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перекресток Семга, Яблоко, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|