在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 179.59克.
早餐: Чай, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Соймик Тофу Паста Злаки-Чернослив Десертная. 午餐: Красное Яблоко, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Лаваш Армянский, Куриное Филе. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Яйцо Куриное. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Соймик Тофу Паста Злаки-Чернослив Десертная. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|