在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Philadelphia Philadelphia, Щедрые Хлебцы Ржаные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Салат Айсберг, Картофель Отварной. 午餐: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Татищев Говядина с Черносливом, Капуста Тушеная. 晚餐: Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой, Куриное Филе. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржаные, ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Татищев Говядина с Черносливом, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|