在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 24.63克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 89.79克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 3,2%. 午餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Яблоко, Магнит Грейпфрут , Окей Груша Конференс. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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