在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.0 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 102.74克 | 碳水物: 142.83克.
早餐: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мистраль Гречка Отварная. 午餐: Растительное Масло, Мистраль Чечевица Красная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Курага, Пятерочка Киви, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Изюм, Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|