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diana.amay的日记, 2020年03月14日

在2020年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
63.9 公斤 最近减少: 15.3 公斤.    还有: 13.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月14日:
403 千卡 脂肪: 13.21克 | 蛋白质: 15.56克 | 碳水物: 57.41克.   早餐: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Кофе с Молоком. 午餐: Капуста Тушеная. 晚餐: Мандарины, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. 更多的......
1667 千卡 运动: Шаги - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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