在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2044 千卡
|
脂肪: 82.90克 | 蛋白质: 133.42克 | 碳水物: 191.87克.
早餐: Milka Шоколад Молочный, Авокадо Авокадо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Красное Золото Икра Трески, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Магнит Апельсин. 午餐: Помидоры, O'Zera Конфеты Truffle, Grante Сок Гранатовый, Sen Soy Фунчоза Вареная, Запеченный или Жареный Тунец, Doppel Herz Лецитин Форте 1200, Фасоль жареная со шпинатом. 晚餐: Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сибтар Клетчатка Пшеничная "Клеопатра", Сырники обычные, Молоко (Цельное Молоко), Клубника (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|