在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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141.5 公斤
最近减少: 102.2 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 53.09克 | 碳水物: 183.88克.
早餐: Komkommer (met Schil), Campina Botergoud 70% Minder Vet, Jumbo Rookkaas, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Rijstwafels Zeezout, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese. 午餐: Zaanse Mayonaise, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Gekookt Ei, Jumbo Rookkaas, AH Rijstwafels Zeezout. 晚餐: Mora Smulrol, Hela Curry Kruiden Ketchup Light, Frieten van de Frituur . 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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