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55로가자
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2020年03月14日
55로가자的日记, 2020年03月14日
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在2020年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
69.7 公斤
最近减少:
5.5 公斤
.
还有:
11.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月14日:
948 千卡
脂肪: 53.35克 | 蛋白质: 28.17克 | 碳水物: 90.75克.
早餐:
CU 치즈감튀 샌드위치, 치즈버거, 알라 크림치즈 플레인, 마켓오 리얼 브라우니 (20g).
午餐:
매일 아몬드브리즈 언스위트.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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