在2020年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 68.94克 | 碳水物: 163.02克.
早餐: Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 午餐: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вермишелевый Суп. 晚餐: Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Меридиан Мидии в Рассоле. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Вермишель, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|