在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 46.02克.
早餐: Suco de Couve com Limão. 午餐: Creme de Leite, Tirol Requeijão Cremoso, Creme de Leite, Tirol Requeijão Cremoso, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: La Pastina Tomates em Cubos, Brócolis Cozido, Alcatra. 小食/其他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Omelete, Castelo Vinagre Balsâmico, Limão, Mundo Verde Chia. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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