在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 120.97克 | 碳水物: 101.83克.
早餐: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Mission Deli Лепёшки Гриль. 午餐: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Куриные Котлеты на Пару, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простой Йогурт, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хохланд Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|