在2020年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 201.80克.
早餐: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Matti Каша 7 Злаков, не Молоко Сливки 12%. 午餐: не Молоко Сливки 12%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Картошка Вареная. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Паста, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ашан Батон Домашний, Mackays Лимонный Курд. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|