在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
38.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 69.06克 | 碳水物: 110.26克.
早餐: Яйцо (Целое), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ашан Тыквенные Семечки. 午餐: Инди Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Булгур, Каждый День Кукуруза Сладкая в Зернах. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|