AMY35的日记, 2008年10月16日

在2008年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

155.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 76.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年10月16日:

1614 千卡

脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 187.89克. 早餐: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. 午餐: Baked Potato Chips, hotdog, hotdog bun. 晚餐: garlic bread, feta cheese, tossed salad, greek dressing. 小食/其他: banana. 更多的......

4016 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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