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всё путём
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101.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2598 千卡
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脂肪: 129.48克 | 蛋白质: 146.90克 | 碳水物: 214.24克.
早餐: Prosciutto, Bagel, Fried Egg, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Лавашный рулет с курицей (16 pieces), Jams, Preserves, Marmalades (Sweetened with Fruit Juice Concentrates), Нутелла Шоколадная Паста, Milk (3.7% Milkfat), Bagel. 晚餐: Kras Napolitanke, Hazelnut Cream Wafers, Peanuts, Cheese Cracker, Kellogg's Rice Krispies, Chicken Breast, Pita Bread, Hummus, Olive Oil, Sweet Potato Fries. 小食/其他: Milk (3.7% Milkfat), Sweet or Dark Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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