在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 25.99克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 104.28克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pepes Tahu, ABC Kecap Manis, Kikil, Nasi Merah. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Ampela, Hati Ayam, Semangka, Jambu Biji. 小食/其他: Diabetasol Sweetener Stevia, Jahe. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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