|
Hänt en del tråkiga saker senaste tiden som gjort att jag inte orkar hålla lika noga koll på kalorierna som jag brukar i vanliga fall. Mår inte alls bra av detta 😒
|
65.5 公斤
最近减少: 76.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3034 千卡
|
脂肪: 76.32克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 530.62克.
早餐: Wästgöta kloster Munkens Röda, Wästgöta kloster Munkens Röda, Lätta Smör, Wasa Frukost. 午餐: Göteborgs Ballerina Original. 晚餐: Wästgöta kloster Munkens Röda, ICA Digestive. 小食/其他: Lu Tuc Paprika, Cloetta Kexchoklad, Lösgodis, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
 评论
Kom igen du fixar det att ta nya tag du har bevisat att du kan😁kämpa på du är så nära ditt mål😀👍
2020年03月13日 会员：: Pillan64
|
Du har nog i bakhuvudet att ändå äta så bra som möjligt. Luta dig mot det. Heja! Kämpa på.
|
|
|
Tusen tack till er alla för peppande värmande ord, de behövs just nu kan jag säga 🤗❤️
2020年03月14日 会员：: Terese3000
|
Du är så nära målet. Försök att hitta andra sätt att trösta dig på än via maten. Promenader för att rensa hjärnan i vårsolen, läs en bok eller kolla på en feelgood film. Försök härda ut så kommer det vända. Kram.
|
|
|