在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 78.85克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 105.16克.
早餐: Авокадо Авокадо, Чай, Морковь, Doppel Herz Омега-3, Рулет из Лаваша с Творогом, Тыквенные Семечки. 午餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Запеченная или Жареная Форель, Винегрет. 小食/其他: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Капучино. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|