在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
91 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 73.15克 | 碳水物: 160.10克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Красные Помидоры (Консервированные), Красная Цена Сардельки Домашние, Капуста Тушеная, Ашан Горох Варёный. 晚餐: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная, Ашан Горох Варёный, Конфета. 小食/其他: Мёд. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|