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Fat% 30.1
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71.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1702 千卡
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脂肪: 98.53克 | 蛋白质: 60.37克 | 碳水物: 143.17克.
早餐: Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kip Grillworst, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood. 午餐: Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Gesneden Ham, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Milbona Roomboter Ongezouten. 晚餐: Olijfolie, Aioli, Mosterd, Aldi Wiener Schnitzel XXL, Hutspot. 小食/其他: Twinkelz Vlokken Melk, Lidl Magere Yoghurt, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Chiazaad, Notentaart. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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