在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 94.18克 | 蛋白质: 100.92克 | 碳水物: 187.59克.
早餐: Блины на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Каждый День Цветочный Мед, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. 午餐: Красное Яблоко, Котлета Домашняя, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Майонез, Grow Food Овощной Суп. 晚餐: Блины на Молоке, Малиновое Варенье, Томмолоко Творожок Домашний 4%. 小食/其他: Водка, Сыр Адыгейский, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|