在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 76.49克 | 蛋白质: 101.18克 | 碳水物: 137.66克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Кофе. 午餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Сахар, Кедровые Орехи, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
Таешь?)))
Как бока, сдаются?
|
Я не очень уверена а этих цифрах. Пришлось на несколько дней переехать в другую квартиру и здесь очень старый и неровный пол. И весы показывают совершенно разные цифры если их сдвигать буквально на пару см. Но я все равно пока фиксирую что вижу 🥴
|
Бока вроде не сдаются. Вижу, что живот немного подтягивается. И это очень радует
|
|
|