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Immerhin....
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69.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 81.80克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 175.17克.
早餐: Ja! Kokosflocken, Govinda Hagebuttenpulver, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Seeberger Cashewkerne, Rapunzel Leinöl, K-Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. 午餐: Aldi Passierte Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Bodylove Bio Protein Shake Erdbeeren-Kokos, Ei, Ener Bio Dinkelmehl. 晚餐: Golden Delicious Äpfel, Gurke (mit Schale), Ja! Deutscher Gouda, Roggenbrot, Ja! Remoulade. 小食/其他: Freixenet Mederano Tinto, Honig, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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