|
Наела за праздники 1.5 кг (
|
63 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 32.25克 | 碳水物: 181.34克.
早餐: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Best Food Products Тортилья Сырная. 午餐: Шоколадный Кекс, Best Food Products Тортилья Сырная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Чай. 晚餐: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 小食/其他: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Милка Шоколад с Орео, Яблоко Зеленое, Чай, Champion Чернослив без Косточек, Курага. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|