在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 69.11克.
早餐: Café Descafeinado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bacon. 小食/其他: Godiva Dark Chocolate 72%, Café Descafeinado, Pão Francês sem Miolo, Café Descafeinado, Café Descafeinado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Grande progresso! Continue firme!
2020年04月6日 会员：: Evert Flávio
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