在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 16.43克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 106.66克.
早餐: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Bubur Kacang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis), Bubur Kacang Hijau, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Jagung Rebus, Diamond Susu Bebas Lemak, Dory Fish (Steamed or Poached). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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