在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
348 千卡
|
脂肪: 13.26克 | 蛋白质: 31.29克 | 碳水物: 21.54克.
早餐: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Курица Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|