在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 52.69克 | 蛋白质: 35.08克 | 碳水物: 127.73克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 牛油蛋卷, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 蘋果(去皮). 晚餐: 大家樂 (Café de Coral) 粟米肉粒飯. 小食/其他: 千成堂 Wasabi Pistachio. 更多的......
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稳定体重
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