mervinpearce的日记, 2013年04月15日

:) getting there. just need to focus

80.8 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 0.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年04月15日:

1225 千卡

脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 129.26克 | 碳水物: 91.55克. 早餐: Egg White. 午餐: Grilled Kingklip. 晚餐: Diet Fuel Ultralean. 小食/其他: Oranges, Phedra-Cut Slim Packs, Pink Lady Apples. 更多的......

2265 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

mervinpearce的体重历史

查看完整的历史记录

mervinpearce的日记, 2013年04月15日

提交评论

mervinpearce的体重历史