在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 183.83克.
早餐: Яблоко, Чай с Молоком, Красная Цена Изюм Тёмный , 365 Дней Геркулес. 午餐: Капуста, Чай с Молоком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 晚餐: Капуста, Яблоко, Чай с Молоком. 小食/其他: Хлеб Черный, Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Кит Кат Мини, Gruntaler Сыр с Пажитником. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|