|
ОГ 98,5
ОПГ 84
ОТ 83
ОЖ 94
ОБ 99
Н 55
Р 32,5
|
73.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 107.79克 | 碳水物: 187.73克.
早餐: Джаганнат Рафаэлло, Кефир 2,5%, Творог 9%. 午餐: Сушки, Банан, Киви, Ржаной Хлеб. 晚餐: Кальмар Отварной. 小食/其他: Красное Яблоко, Ржаной Хлеб, Яичница, Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|