在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 52.58克 | 蛋白质: 76.55克 | 碳水物: 67.63克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Венские Вафли из Йогурта, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Данон Сметана 15%, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Венские Вафли из Йогурта , Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|