在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
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66.2 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 141.90克 | 碳水物: 90.86克.
早餐: Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Яйцо, Дикси Творог 1%. 午餐: Куриная Грудка, Гречка. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Груша, Лента Холодец Говяжий. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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