在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 79.83克 | 碳水物: 153.65克.
早餐: На Вишневой Хлеб Хмелевой, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Кофе с Молоком, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Сметана 15%. 午餐: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. 晚餐: Сушкоф Ролл Запеченный с Сыром и Омлетом. 小食/其他: Вода, Бургер Кинг Наггетсы. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|