在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 54.54克 | 蛋白质: 103.16克 | 碳水物: 50.99克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Аморе Салака Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Творог (Обезжиренный), Данон Творог Мягкий 0%, Перекресток Сыр Маздамер , Помидоры, Горбуша на Пару. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Говядина Кабачок , Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|