在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 49.21克 | 碳水物: 122.46克.
早餐: Suco de Mamão. 午餐: Molho de Tomate, Couve Refogada, Cenouras, Abobrinha, Beterrabas, Alface, Almôndegas de Carne de Frango. 晚餐: Sol Cerveja , Cenouras, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vigor Requeijão Light, Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Bolo de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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