47lini的日记, 2020年03月13日

在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

61 公斤最近减少: 7.4 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月13日:

754 千卡

脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 105.88克. 早餐: 토마토 주스, 아이스 아메리카노. 午餐: 노브랜드 물만두, 참치김밥. 晚餐: 다노샵 다노한끼 한식7, 매일 아몬드브리즈 오리지널. 更多的......

1785 千卡

运动: 跑步机 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

47lini的体重历史