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law_bak
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2020年03月13日
law_bak的日记, 2020年03月13日
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在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
93.5 公斤
最近减少:
28.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年03月13日:
609 千卡
脂肪: 26.88克 | 蛋白质: 47.10克 | 碳水物: 41.95克.
早餐:
牛奶(脱脂), 半熟烚蛋.
午餐:
烏冬, 牛肉, 菜心.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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