在2010年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 低.
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1968 千卡
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脂肪: 89.39克 | 蛋白质: 105.04克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: diet pepsi. 午餐: fried potatoes, water, egg roll, lo mein, chicken stir-fry, general tso, beef and broccoli. 晚餐: water, prego traditional, farm rich cheese stick. 更多的......
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3454 千卡
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运动:
购物 - 40 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 1 小时, moving furniture and stuff - 3 小时, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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