在2020年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 28.81克 | 蛋白质: 89.70克 | 碳水物: 67.29克.
早餐: Грецкие Орехи, Maxler Vita Women, Maxler Omega 3-6-9, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 后早餐: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Утро Родины Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|