在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 60.48克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 117.78克.
早餐: Collagen Hydrolysate (Great Lakes Gelatin Co), Liquid Omega 3 (Nature's Answer) , Авида Сливки 10%, Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок, Дубки Окорок, Окей Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Кокосовая Паста, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Куриные Грудки, Рис, 4 Сезона Весенние Овощи. 晚餐: Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом, Куриные Голени. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|