在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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117 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 33.03克.
早餐: Ovo, Ghee, Verde Campo Cottage Lacfree, Cará. 午餐: Mamão Formosa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata Doce, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo. 晚餐: Tirolez Creme de Ricota, Purê de Batata Doce, Pura Vida Ghee, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Polenguinho Polenguinho Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo de Codorna. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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