在2020年03月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 56.39克 | 碳水物: 176.20克.
早餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Damare Leite Integral , Café com Açúcar. 午餐: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Maxixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho. 晚餐: Suco de Graviola, Carne Moída Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Repolho Verde, Fugini Molho de Tomate. 小食/其他: Melão Amarelo, Maçã, Canela, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Damare Leite Integral , Mamão, Damare Leite Integral , Maçãs Fuji. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|