在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 62.88克 | 碳水物: 143.46克.
早餐: Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Сметана , Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Китбай Семга Консервы, Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Верес Фасоль с Грибами, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. 小食/其他: Лента Яблоко Симиренко . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|