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tomei umas cervejas ontem e comi pizza
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62.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 149.45克.
早餐: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Kim Wrap Integral Kim, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Lider Leite Semidesnatado. 午餐: Bife de Fígado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca . 晚餐: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 小食/其他: Banana Prata, Kim Wrap Integral Kim. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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