在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1543 千卡
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脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 99.55克 | 碳水物: 126.50克.
早餐: Smör, Espressokaffe, Ägg, Arla Keso Naturell 4%, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk. 午餐: Alesto Cashewnötter, Arla Laktosfri Mellanmjölk, AXA Havregryn. 晚餐: Broccoli, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Arla Lätt Crème Fraiche, Dijonsenap, ICA Färska Champinjoner , Nybergs Deli Fläskytterfile, Frebaco Råris. 小食/其他: Fazer Premium Mörk Choklad 70% Cacao, Semper Superknäcke Chia, ICA Lätt Creme Fraiche, Omega Laxfilé, Rödlök, Tuggummi (Sockerfritt), Äpple. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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