在2020年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 25.56克 | 蛋白质: 98.49克 | 碳水物: 109.35克.
早餐: Grapes, Kroger Eggs (Large). 午餐: Aunt Nellie's Pickled Beets, Kraft Light House Italian Dressing, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Great Value Medium Black Olives, Mezzetta Italian Mix Giardiniera. 晚餐: Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Great Lakes International Trading Organic Figs, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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